Wprowadzenie

Witaj, Piękna! Czy pamiętasz o naszej najnowszej, ultraKobiecej serii GAIA? To symbol kobiecości, natury i macierzyństwa, stworzony z przesłaniem od kobiet dla kobiet. Poza kultowym zapachem greckim, seria ta zawiera eliksir młodości: antyoksydacyjną moc arganu, opuncji i masła shea, a także srebrny pyłek tworzący na skórze efekt perły. Ale GAIA to nie tylko piękno – to także troska o Twoje zdrowie.

Dlaczego profilaktyka jest kluczowa?

Czy wiesz, jak ważne jest regularne samobadanie piersi? Niestety wiele kobiet o tym zapomina lub wstydzi się, a czasem boi ewentualnego wyniku. Tymczasem samobadanie pomaga pokonać strach i może uratować życie. Regularne badanie pozwala wykryć zmiany we wczesnym stadium, co zwiększa szanse na skuteczne leczenie.

Jak wykonać samobadanie piersi – instrukcja krok po kroku ZOBACZ FILMIK

1. Oględziny: Stań przed lustrem, obejrzyj piersi – jeśli zobaczysz zaczerwienienia, owrzodzenia, strupki, dołki, zaciągniętą brodawkę czy skórkę pomarańczową – niezwłocznie zgłoś się do lekarza.
2. Brodawka sutkowa: Uciśnij ją delikatnie, sprawdź, czy nie wydziela się z niej płyn.
3. Badanie opuszkami palców: Z ręką uniesioną za głowę, opuszki palców wcieraj na głębokość 2–3 cm, najpierw promieniście (od brodawki na zewnątrz, jak tarcza zegara), a następnie okrężnie (zataczając koła po obwodzie piersi). Upewnij się, że zbadasz całą pierś.
4. Stań i połóż się: Wykonaj badanie najpierw na stojąco, potem na leżąco, by sprawdzić każdy obszar.
5. Węzły chłonne: Sprawdź, czy nie masz powiększonych węzłów chłonnych w okolicach pach, podobojczykowych i nadobojczykowych.
6. Reakcja: Jeśli cokolwiek Cię zaniepokoi – natychmiast skontaktuj się z lekarzem.

Wykonuj badanie raz w miesiącu: między 6. a 9. dniem cyklu, jeśli miesiączkujesz, lub w dowolnym dniu, jeśli nie miesiączkujesz.

Moc wspólnoty kobiet: jak zostać ambasadorką #misjagaia?

Widzisz? Nie taki diabeł straszny, jak go malują. Wykonuj samobadanie przy okazji aplikowania olejku lub nakładania peelingu, by stało się to Twoim miłym rytuałem. Następny krok: opowiedz o tym bliskim kobietom – mamie, babci, przyjaciółce. Zachęcaj do samobadania, rozmawiaj o jego znaczeniu i, żeby zawsze miały przypominajkę, podaruj im naszą GAIĘ! W ten sposób dajesz bliskiej kobiecie zdrowie, a my darujemy Ci 10% rabatu.

Co więcej, do końca roku przekażemy 5% ze sprzedaży GAIA na wsparcie Fundacji OnkoCafe.

Dołącz do #misjagaia i razem stwórzmy wspierającą, kobiecą wspólnotę!